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Samedi 27 mai 2006 6 27 /05 /Mai /2006 11:39

2ème sortie

le 26/05/2006

En soirée 48 min de footing en forêt de Moulière en essayant de rester en dessous de 150 pulsations par minutes. Au niveau cardiaque, j'ai eu du mal à rester dans l'objectif de 80 % de ma FCM.

Publié dans : Sport Perso
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Commentaires

"Kalauma" a raison ! Je n'ai pas le dictionnaire "URGENCES" et je dois bien avouer que je ne suis pas très avancée avec la définition du FCM fournie par Alain...
Commentaire n°1 posté par Michelle le 02/06/2006 à 10h16

FCM, çà signifie "fucking cardio of moulières" ?


Arête de parler comme dans Urgences !

Commentaire n°2 posté par kalauma le 30/05/2006 à 21h58
c'est quoi FCM ?
Commentaire n°3 posté par hélÚne le 27/05/2006 à 12h14
cela signifie Fréquence cardiaque maximum pour la calculé de façon théorique la formule est 220-l'age
Réponse de alain le 27/05/2006 à 12h19
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